saúde e bem- estar: yoga individual
As técnicas clássicas de Yoga datam de há mais de 5.000 anos atrás. Nos tempos antigos , o desejo de uma maior liberdade pessoal, saúde , longevidade e auto-compreensão deu origem a este sistema de exercício físico e mental, que desde então se espalhou por todo o mundo . A palavra Yoga significa " juntar ou unir ", e une o corpo e a mente numa experiência harmoniosa.
O Yoga é construído em três princípios fundamentais : exercício , respiração e meditação . A prática diária regular de princípios do Yoga promove uma mente clara , brilhante e um corpo forte e capaz. Técnicas de Yoga também podem ser adicionados ao seu programa de fitness para promover o equilíbrio físico e mental durante atividades como esportes, exercícios , surfe e ciclismo. É acessível a todos e pode ser praticado sentado em uma cadeira , no trabalho ou durante a gravidez.
Instrutores da Fisiologic oferecem aulas em grupo para a indústria de fitness com base em técnicas de Hatha Yoga : YogaCalm e YogaSport .
Fisiologic também fornece instrução individual e dueto Yoga para os clientes interessados em aprender a arte da yoga one-on -one com um instrutor. Pratique individualmente ou com um parceiro. Venha voce e um amigo aproveitar os benefícios do Yoga !
Yoga Indivídual (cada sessão de 60 minutos) 2,000$00
Yoga Indivídual Pacote (8 sessões) 14,400$00
Yoga Dueto Pacote (8 sessões) 12,000$00 por pessoa
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